Filety z suma smażonego z sosem orzechowym

Name: Filety z suma smażonego z sosem orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy filety z suma; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny plus 6 klinów cytrynowych do dekoracji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pekan, tosty lekko i posiekane drobno; 6 krewetki i żyłki uniwersalna mąka doprawiona solą i pieprzem do pogłębiania ryb; 6 krewetki i żyłki Tabasco do smaku; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Masło niesolone 3/4 patyczka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe o oleju roślinnym do smażenia ryb; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Smażone filety z sumów z sosem orzechowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 441 kalorii, 30g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny plus 6 cytryny kliny, olej roślinny, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Filety z Suma w sosie imbirowym, Sum Pecan Z Masłem Cytrynowo-Tymiankowo-Orzechowym, oraz Sum Z Orzechowym Masłem Brązowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj w oddzielnych płytkich naczyniach mąkę i jajko ubite wodą. Każdy filet sumowy zagrzebać w mące, wytrząsając nadmiar, zanurzyć w mieszance jajecznej, pozwalając, aby nadmiar kapał, i ponownie zagrzebać w mące, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Przenieś rybę, ponieważ jest powlekana, na wyłożoną woskiem blachę do pieczenia. W dużym ogniu patelni 2 łyżki oleju na umiarkowanie wysokim ogniu, aż będzie gorąco, ale nie palenie i w nim smażyć ryby partiami, dodając pozostały olej w razie potrzeby, przez 2 do 3 minut z każdej strony, lub aż po prostu płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki, Obrane

Przełóż rybę do ręczników papierowych, aby osuszyć i ogrzać, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Na patelni gotować cebulę i czosnek w maśle na umiarkowanie małym ogniu, mieszając, dopóki nie zmiękną, dodać pekan, i gotować mieszaninę na umiarkowanie wysokim ogniu, wirowanie patelni, aż masło jest rumiane i pekan są tosty dobrze. Wymieszaj sok z cytryny, Tabasco, sól i pieprz do smaku. Podziel rybę na 6 podgrzanych talerzy, polej sosem maślanym, a każdą porcję udekoruj klinem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Klin Cytrynowy

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1kilogramy

filety z suma 1łyżka czerwony ocet winny

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 1

ząbek czosnku, mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny plus 6 klinów cytrynowych do dekoracji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pekan, tosty lekko i posiekane drobno 6krewetki i żyłki

uniwersalna mąka doprawiona solą i pieprzem do pogłębiania ryb 6krewetki i żyłki

Tabasco do smaku 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Masło niesolone 3/4 patyczka 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

o oleju roślinnym do smażenia ryb 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Filety sumowe świetnie sprawdzają się z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.