Filety wołowe z sosem winnym

Name: Filety wołowe z sosem winnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 9 cale grube) steki z polędwicy wołowej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło lub margaryna, pokrojone na kawałki; 305 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy, nierozcieńczony; 2 ząbki czosnku, prasowane; 3 (zima) zielony pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Fetzer Eagle Peak Merlot; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, świeżo zmielony pieprz; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Filety wołowe z sosem winnym wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 2G białka, oraz 13g tłuszczu. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka soli, pieprzu, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ta partytura jest do poprawy. Spróbuj Filety wołowe z sosem Koniakowo-cebulowym, Filety Wołowe Z Sosem Z Zielonego Pieprzu, oraz Wołowina Z Sosem Z Czerwonego Wina dla podobnych receptur.

Instrukcje

Steki posypać równomiernie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Brązowe steki w gorącym oleju na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bulion, wino, i czosnek na patelni; gotować mieszaninę na dużym ogniu 15 protokół. Powrót steki na patelnię, i gotować 5 do 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok