Filety Rybne Primavera

Name: Filety Rybne Primavera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny marchewka pokrojona w 2-calowe paski julienne; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala białe wino lub rosół z kurczaka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dorsz lub plamiak; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka skondensowany krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 małe cebula posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj filety rybne Primavera. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,27 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 157 kalorii, 24g białka, oraz 3G tłuszczu. Jeśli masz marchewkę, skondensowany krem z zupy grzybowej, dorsza i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ryby i warzywa Primavera, Filety Rybne, oraz Włoskie Filety Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni, połączyć pierwsze sześć składników. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 5-7 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie. Wymieszać z zupą, aż do wymieszania; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Karton Kremowej Zupy Z Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodaj filety.

Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 5-7 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

marchewka pokrojona w 2-calowe paski julienne 2(mequite, hikora lub olcha)

żeberka selera w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

białe wino lub rosół z kurczaka 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dorsz lub plamiak 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka skondensowany krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1małe

cebula posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.