Fettuccine z karczochami i fasolą
Fettuccine z karczochami i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 698 kalorii, 22g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.35 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, chleb, oregano, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Fettuccine Z Karczochami, Fettuccine z karczochami, oraz Fettuccine Z Karczochami, Orzechami Laskowymi I Śmietaną dla podobnych receptur.
Instrukcje
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Rezerwy 1/2 szklanki wody do gotowania.
Odcedzić makaron i włożyć do garnka. W międzyczasie podgrzać 1/4 szklanki oleju na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 1 minutę.
Dodać fasolę, karczochy, 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować do ogrzania przez, 3 do 4 protokół. Pulsuj chleb w robocie kuchennym, aż utworzą się grube okruchy.
Dodaj oregano i pozostałą łyżeczkę oleju i pulsować aż tylko połączone. Wrzucić makaron z mieszaniną karczochów i zarezerwowane wody makaronu.