Fetat Jaj z Deaą

Fetat Jaj z Deaą
Fetat Jaj z Deaanem to przepis bezmleczny na 6 porcji. To danie główne ma 955 kalorii, 74 g białka i 58 g tłuszczu na porcję. Za 3,2 dolara za porcję ten przepis pokrywa 34% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut. Ten przepis z Allrecipes wymaga soku z cytryny, płaskiego chleba pita, brązowego ryżu i czosnku. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 70%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, być może spodobają Ci się także takie przepisy jak .

Instrukcje

1
Aby przygotować deaa, wymieszaj razem jalapeno, czosnek i sok z cytryny. Przykryj i przechowuj w lodówce, aż będzie gotowy do podania. Tę pikantną przyprawę warto podawać z boku zapiekanki, aby goście mogli dodać pikanterii swojemu smakowi.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 (7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita3 (7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita
(7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita(7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
2
Umieść kurczaka w holenderskim piekarniku i napełnij taką ilością wody, aby przykryła kurczaka; wymieszać z cebulą, 1 łyżką ziela angielskiego, liśćmi laurowymi, kardamonem, rozmarynem, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
3
Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zredukować do średnio-niskiego i gotować przez 1 godzinę.
4
Rozgrzej piekarnik do grillowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
5
Wyjmij kawałki kurczaka z holenderskiego piekarnika i połóż na blasze do pieczenia; dopraw każdy kawałek solą, pieprzem i resztą ziela angielskiego. Zarezerwuj bulion z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
6
Podsmaż kawałki kurczaka na górnej półce piekarnika, aż kurczak zacznie chrupać i stanie się złocistobrązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
7
Pokrój chleb pita na duże kawałki i ułóż je warstwami na dnie naczynia żaroodpornego, a następnie rozłóż ryż na pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
8
Zalać pitę i ryż 4 szklankami zarezerwowanego bulionu, odstawić na 5 minut, aby nasiąkł bulionem. W razie potrzeby dodać więcej bulionu, aby danie było wilgotne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Kombinacja 2Kombinacja 2
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
9
Połóż kurczaka na ryżu i udekoruj natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Magazyn