Fattoush Wieprzowe

Name: Fattoush Wieprzowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 (może być lub przeglądać) czosnek mielony w butelce; 1 ogórek, obrany, poćwiartowany wzdłuż i pokrojony na kawałki 1/4 cala; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża mięta; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe, przycięte i pokrojone w kostkę 3/4 cala; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 7-calowe (7-calowy) pitas; 198 Orzechy dowolne (posiekane) pieczona czerwona papryka, odsączona i posiekana; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor

Need a dairy free main course? Fattoush wieprzowe może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 207 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka polędwicy wieprzowej, sól, mięta, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Fattoush, Fattoush, oraz Fattoush.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połącz czosnek, 1/2 łyżeczki soli i wieprzowinę, rzucając dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Wieprzowina

Sól

Odstawić 5 minut.

Ułóż pitas w jednej warstwie bezpośrednio na stojaku piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Piec w 400 przez 5 minut lub do chrupkości; przenieść do stojaka z drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Stojak Na Druty

Piekarnik

Podczas pieczenia pitas, dodać mieszankę wieprzową na patelnię; gotować 5 minut lub aż do zrobienia, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Umieścić mieszaninę wieprzową w dużej misce. Wymieszaj pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pomidora, cebuli, mięty, octu, soku, ogórka i papryki. Przełamać tosty chlebek pita na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Ogórek