Fasolka szparagowa z Podsmażonymi pomidorami Cherry

Fasolka szparagowa z Podsmażonymi pomidorami Cherry
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj zielonej fasoli z smażonymi pomidorami Cherry. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 59 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka pomidorów koktajlowych, bazylii, fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Smażona Fasola Szparagowa I Pomidory Koktajlowe, Smażona Fasolka Balsamiczna Z Pomidorkami Koktajlowymi, oraz Smażona fasolka szparagowa, groszek i pomidorki koktajlowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wypłukać fasolkę szparagową; usunąć i wyrzucić końce i wszelkie sznurki. W 6-do 8-kwartowej patelni na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 3 litrów wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj fasolę, przykryć, i gotować do miękkości-chrupiące ugryźć, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
3
Fasolę odsączyć, wlać do naczynia i ogrzać. Sucha patelnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
W międzyczasie opłucz pomidory; usuń i wyrzuć łodygi. Ustaw patelnię na dużym ogniu i dodaj oliwę z oliwek, czosnek, pomidory i bazylię. Mieszać, aż pomidory są gorące, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Polej fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
6
Dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia18
Magazyn