Fasola Szparagowa

Name: Fasola Szparagowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 57 Orzechy dowolne (posiekane) suszone borowiki; 8 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cebula smażona po francusku, lekko zgnieciona ręcznie (polecane: French s); 3 goździki czosnek, rozbity; 454 Orzechy dowolne (posiekane) haricots verts, przycięte i pokrojone na trzecie; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 (zima) płyn do namaczania grzybów; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 czerwona papryka, sadzona i krojona

Fasola szparagowa może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 140 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz płyn do namaczania grzybów, tymianek, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Szparagowej, Patelnia Z Kurczaka Z Fasolą Szparagową, oraz Sałatka Z Fasoli Szparagowej I Rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Napełnij dużą miskę wody i kilka garści lodu, odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj ciężką szczyptę soli, fasolkę szparagową i paprykę. Wymieszać, aby rozpuścić sól i gotować warzywa, aż jasne i jeszcze chrupiące, zaledwie kilka minut. Za pomocą sita lub łyżki szczelinowej wyjmij warzywa do miski z lodowatą wodą, aby zapobiec ich przegrzaniu. Po schłodzeniu warzyw wyjmij je na wyłożoną papierowym ręcznikiem blachę do pieczenia i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Fasola Szparagowa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Do Szczotkowania I Smażenia

Aby przygotować grzyby: w małym rondlu na średnim ogniu dodać 2 szklanki wody, ocet, grzyby, czosnek, tymianek i 1 łyżeczkę soli. Wymieszać, aby rozpuścić sól, przykryć i gotować na średnim ogniu przez 15 minut. Wyłącz ciepło i pozwól mu odpocząć przez 15 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Musztardę, 4 łyżki płynu, w którym grzyby są namoczone, i oliwę z oliwek w małej misce. Doprawić solą i mielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Wstrząsnąć nadmiar płynu off grzyby i dodać je do dużej miski wraz z gotowanymi warzywami i vinaigrette. Wrzucić i podawać ze smażoną cebulą posypaną wierzchem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smażona Cebula