Fasola Refried

Name: Fasola Refried
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona fasola pinto; 2 larges ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wieprzowina solona; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar; 5 Średnia żółta cebula, posiekana woda, podzielona

Refried Beans może być tylko przystawką, której szukasz. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 261 kalorii. Ten przepis służy 12. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę pinto, ząbki czosnku, ostry ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 72%. Spróbuj Powolna kuchenka fasola do zamrażarki aka Refried fasola bez Refry, Fasola Refried, oraz Fasola Refried dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ziarna Sortuj i myj; umieść w szybkowarze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Dodać 10 szklanek wody. Zamknij pokrywę bezpiecznie; doprowadzić do wysokiego ciśnienia na dużym ogniu (około 7 minut). Gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Usuń z ciepła; umieść Szybkowar pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Zdejmij pokrywę.

Fasola odsączyć, odrzucając płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Powrót fasoli do szybkowaru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Dodaj 10 szklanek wody, sól wieprzową i czosnek. Zamknij pokrywę bezpiecznie; doprowadzić do wysokiego ciśnienia na dużym ogniu (około 7 minut). Dostosuj ciepło do średniego lub poziomu, aby utrzymać wysokie ciśnienie; gotuj 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Usuń z ciepła; umieść Szybkowar pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Zdejmij pokrywę.

Odrzuć soloną wieprzowinę. Fasolę schłodzić do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

Dodatki (opcjonalnie)

Fasolę odsączyć, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać fasolę, zarezerwowany płyn do gotowania i sól. Masę fasoli rozgnieść maserem ziemniaczanym do pożądanej konsystencji. Gotować 5 minut lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatki (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Uwaga: przygotować na patelni: posortować i umyć fasolę i umieścić w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; doprowadzić do wrzenia. Gotować 2 minuty; zdjąć z ognia. Przykryć i odstawić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Odsączyć fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj fasolę, 10 szklanek wody, sól wieprzową i czosnek na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę i 45 minut lub aż ziarna będą miękkie. Kontynuuj odrzucanie solonej wieprzowiny i wypełnij przepis zgodnie z zaleceniami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane