Farfalle z wędzonym łososiem i groszkiem

Name: Farfalle z wędzonym łososiem i groszkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. farfalle (makaron muszkatołowy), niepoddany obróbce cieplnej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 2 Batoniki toffi Heath margaryna o obniżonej kaloryczności; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś wędzony pokrojony w plasterki, pokrojony w cienkie paski; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek cukrowy świeży, przycięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala paluszki mięsne o smaku pepperoni

Farfalle z wędzonym łososiem i groszkiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 466 kalorii, 25g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka farfalle, pieprz, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Farfalle Z Łososiem, Miętą I Groszkiem, Kremowe Farfalle z łososiem i groszkiem, oraz Farfalle ze szparagami i wędzonym łososiem.

Instrukcje

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; dodać margarynę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Dodaj szalotki; saute 1 do 2 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodać groszek; saute 2 dodatkowe minuty. Wymieszać bulion, wódkę i pieprz; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)