Enchiladas z kurczakiem i ryżem

Name: Enchiladas z kurczakiem i ryżem
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) gotowany w torbie brązowy ryż (np. sukces); 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany gotowany kurczak; 283 Orzechy dowolne (posiekane) SOS enchilada; 6 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej 97% (np. Mission); 3 (zima) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 6 (zima) niskotłuszczowa śmietana; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki cienko pokrojone; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 2 (zima) starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (zalecane: Sacramento)

Przepis Kurczak i ryż Enchiladas jest gotowy w około 54 minuty i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 19g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz mielony kminek, oliwę z oliwek, kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest dobre. Spróbuj Enchiladas z kurczakiem i ryżem, Enchiladas z kurczaka z zielonym sosem i ryżem długoziarnistym, oraz Enchiladas z kurczaka (Enchiladas de Pollo) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby i cebulę; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Połącz sos enchilada, sok pomidorowy i mieszankę grzybów. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki grzybowej na dnie naczynia do pieczenia 11 x 7 cali pokrytego natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

(zalecane: Sacramento)

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Połącz ryż, kurczaka, a następnie 6 składników w dużej misce. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w środku 1 tortilla; zwinąć szczelnie i umieścić, szew w dół, w naczyniu do pieczenia. Powtórz procedurę z pozostałymi tortillami i mieszaniną kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Łyżka pozostałej mieszaniny grzybów na szczycie enchiladas. Przykryć i piec w 375 przez 25 minut. Posypać serem Cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kraft® Ostry Ser Cheddar

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec dodatkowe 4 minuty lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Odstawić 5 minut. Każdą enchiladę wymieszać z 1 łyżką kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

gotowany w torbie brązowy ryż (np. sukces)1(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany gotowany kurczak 283Orzechy dowolne (posiekane)

SOS enchilada 68-calowe

Tortille z mąki beztłuszczowej 97% (np. Mission)3(zima)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 6(zima)

niskotłuszczowa śmietana 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczarki cienko pokrojone 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula pokrojona w kostkę 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 2(zima)

starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(zalecane: Sacramento)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jimmy John ' s Vin de Sandwich Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.