Edamame Wontons

Edamame Wontons
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Edamame Wontons spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 48 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 30 i kosztuje 27 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Mieszanka szczypiorku, olej roślinny, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kurczak Wontons, Nutella Wontons, oraz Crab Wontons dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Edamame gotować zgodnie z instrukcją opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
2
Rezerwa 1/2 szklanki wody do gotowania; odcedzić edamame i ustawić 3/4 szklanki bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
3
W blenderze wymieszać 1 szklankę edamame z imbirem, sokiem z cytryny, solą i około 1/3 do 1/2 szklanki wody do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Pastę edamame przełożyć do miski, wymieszać z całym edamame i szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
5
Doprowadzić duży, głęboki garnek osolonej wody do delikatnego wrzenia i dodać olej roślinny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6
Napełnij opakowania wonton 1 łyżeczką. nadzienie edamame i górne nadzienie liściem kolendry (przykryj niewypełnione owijki wilgotnym ręcznikiem). Zwilż krawędzie owijarki wodą, złóż wypełnienie i naciśnij, aby je uszczelnić. Gotuj wontony partiami, aż wypłyną na powierzchnię, 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wonton WrappersWonton Wrappers
świeża Kolendraświeża Kolendra
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
7
Podawać z sosem sojowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia1
Magazyn