Dziś Kolacja: Senegalska Zupa Z Marchwi Curry

Dziś Kolacja: Senegalska Zupa Z Marchwi Curry
Dziś Kolacja: Senegalska zupa z marchwi Curry jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 266 kalorii. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 132 mówiłoby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka marchew, jogurt jako dekoracji, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Dziś Kolacja: senegalski ryż z groszkiem, Dziś Kolacja: Zupa Z Selera Curry, oraz Dziś Kolacja: Kurczak Curry Z Marchewką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu roztopić masło na średnim ogniu, aż piana ustąpi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Dodać cebulę i podsmażyć, aż przezroczysty, 5-8 protokół. Nie pozwól im się zbrązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
3
Dodaj marchew i dobrze wymieszać, aby płaszcz z masłem, i gotować, aż prawie miękkie, 10-12 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
4
Posypać warzywami curry i gotować, stale mieszając, aż przyprawy będą bardzo pachnące, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
5
Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu, aż marchewka będzie całkowicie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
6
Przenieść do blendera lub robota kuchennego i zmiksować, partiami, jeśli to konieczne, aż do całkowitego puree.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
7
Powrót do rondla i ubij w mleku. Na wolnym ogniu doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Dzielimy na miseczki i polewamy jogurtem. Zupa może być podawana na ciepło lub na zimno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn