Dziś kolacja: sałatka z tuńczyka śródziemnomorskiego na Focaccii

Name: Dziś kolacja: sałatka z tuńczyka śródziemnomorskiego na Focaccii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 198 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy ćwiartkowe, osuszone; 4 kanapka wielkości plasterki focaccia; 2 (zima) świeża bazylia, posiekana; 2 (zima) natka pietruszki, posiekana; 1 ząbek czosnku, mielony; 89 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa kalamata, nasiona usunięte, pokrojone cienko; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 0 czerwona papryka, łodygi, nasiona i posiekane; 0 czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i czarny pieprz; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stały biały tuńczyk, odsączony

Przepis Kolacja dziś wieczorem: Sałatka z tuńczyka śródziemnomorskiego na Focaccian jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. To danie główne ma 2569 kalorii, 100g białka, oraz 74g tłuszczu na porcję. Na 9,86 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kanapkę wielkości focaccia, oregano i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kolacja dziś wieczorem: Sałatka z ziemniaków i tuńczyka na ciepło, Dziś Kolacja: Jajka Gotowane Po Śródziemnomorsku, oraz Dziś Kolacja: Tuńczyk Topiony.

Instrukcje

Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem soli, pieprzu i focaccia. Rozgnieść tuńczyka z tyłu widelca. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Focaccia

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Mandarynki, Każda

Połowę masy umieścić na jednym plasterku focaccia i na wierzchu z innym plasterkiem. Powtarzaj i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Focaccia

Składniki

Porcje:

198Orzechy dowolne (posiekane)

karczochy ćwiartkowe, osuszone 4

kanapka wielkości plasterki focaccia 2(zima)

świeża bazylia, posiekana 2(zima)

natka pietruszki, posiekana 1

ząbek czosnku, mielony 896 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa kalamata, nasiona usunięte, pokrojone cienko 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 0

czerwona papryka, łodygi, nasiona i posiekane 0

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i czarny pieprz 340Orzechy dowolne (posiekane)

stały biały tuńczyk, odsączony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.