Dziś Kolacja: kurczak cytrynowy z sosem kolendrowym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: Cytrynowy kurczak z sosem kolendrowym. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 2,03 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 364 kalorie, 41g białka, oraz 20 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz cayenne, mieloną kurkumę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 31 mówi, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Dziś Kolacja: Cytrynowa Ciecierzyca Stir-Fry, Kolacja: Mahi Mahi z sosem kolendrowym, oraz Dziś Kolacja: kurczak w sosie z pestek dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w szerokim, ciężkim garnku na średnim ogniu. Brąz kawałki kurczaka w jednej warstwie, gotowanie w partiach, jeśli to konieczne, po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyjąć łyżką szczelinową do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Czosnek włożyć do gorącego oleju, a po chwili, gdy zmieni kolor na złoty, dodać pastę imbirową. Smażyć przez dodatkową minutę, następnie dodać zielone chili, cayenne, kminek, kolendrę, kurkumę i sól. Gdy przyprawy gotowane razem przez kilka chwil i smaki zaczynają się żenić, dodać kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Imbirowa

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Kurkuma

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Pomarańcza, Skórka

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Jak kolendra zaczyna więdnąć, nadal mieszać, a następnie dodać kawałki kurczaka, każdy zgromadzony sok w misce i 2/3 szklanki wody z sokiem z cytryny. Przykryć, obniżyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 25-30 minut, obracając raz, aż kurczak będzie miękki. Odsączyć i gotować dalej, aby zagęścić sos, jeśli to konieczne, i smak soli i soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana