Dziś Kolacja: dorsz z estragonem-bułka tarta z anchois

Name: Dziś Kolacja: dorsz z estragonem-bułka tarta z anchois
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filety filety z sardeli, mielone; 5 plastry lekko czerstwy biały chleb; 1 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej orzechowy lub rzepakowy do smażenia; 1 jajko, ubijane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 2 filety filety dorsz lub plamiak, około 3/4 funta; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cytryna; 2 gęste gałązki estragonu

Kolacja dziś wieczorem: dorsz z estragonem-Sardela bułka tarta może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 164g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 1064 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 19,13 zł / porcja, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, olej canolan, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kolacja: Orecchiette z kalafiorem, boczkiem i bułką tartą, Dziś Kolacja: Brokuły Rabe Z Pepperoni I Bułką Tartą, oraz Kolacja: stek z masłem anchois.

Instrukcje

Mąkę i jajko rozłóż osobno na dwóch talerzach wystarczająco dużych, aby pomieścić filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

(Keebler)

Rozgrzać 1/2 cala oleju na patelni tylko wystarczająco duży, aby pomieścić ryby. Gdy się rozgrzeje, dodaj masło. Filety rybne zanurzyć w jajku, następnie mąkę, a następnie bułkę tartą. Jeśli to konieczne, ułóż rybę i ręcznie poklep bułkę tartą na filetach. Obniżyć je ostrożnie do oi, które powinny mieć zdrowy skwierczeć, gotowanie 3-4 minut na stronie, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odcedzić na papierowych ręcznikach krótko i podawać z cytrynowymi klinami i prostą sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

8filety

filety z sardeli, mielone 5plastry

lekko czerstwy biały chleb 1(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej orzechowy lub rzepakowy do smażenia 1

jajko, ubijane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka 2filety

filety dorsz lub plamiak, około 3/4 funta 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Cytryna 2

gęste gałązki estragonu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.