Dukkah-kotlety jagnięce z melasą z granatu

Dukkah-kotlety jagnięce z melasą z granatu
Dukkah-kotlety jagnięce z melasą z granatu To bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 473 kalorie, 47g białka, oraz 27 g tłuszczu. Na 9,42 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, olej roślinny, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantne Mięso Jagnięce (Z Melasą Z Granatu), Mielone kebaby jagnięce i szalotki z melasą z granatu, oraz Curry z jagnięciny z granatem Raita dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieścić pierwsze 6 składników w robocie kuchennym. Za pomocą włączania / wyłączania mieszaj, aż mieszanina będzie przypominać bułkę tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Przenieść dukkah do płytkiej miski; odstawić. DO AHEAD: Dukkah można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć szczelnie i odstawić w temperaturze pokojowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Melasę z granatów i miód ubić w miseczce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Melasa Z GranatówMelasa Z Granatów
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Kotlety jagnięce doprawiamy solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
5
Rozgrzać olej w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Dodać połowę kotletów jagnięcych na patelnię. Gotować do pożądanej doneness, około 2 minut na stronę średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Przenieść kotlety jagnięce na talerz; namiot z folią, aby utrzymać ciepło. Powtórz z pozostałymi kotletami. Trzymając każdy kotlet za koniec kości, zanurz obie strony mięsa w dukkah, aby płaszcz i przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
8
Mieszankę miodu skropić kotletami i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
9
* Gęsty syrop z granatów; dostępny w niektórych supermarketach i na rynkach Bliskiego Wschodu oraz od adrianascaravan.com.
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop Z GranatówSyrop Z Granatów
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia44
Magazyn