Dirty P ' S czosnkowo-imbirowe udka z kurczaka

Dirty P ' S czosnkowo-imbirowe udka z kurczaka
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać brudne P czosnkowo-imbirowe uda kurczaka spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 517 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 99 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, imbir, sok pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Klonowy Imbir Udka Z Kurczaka, Morelowo-Imbirowe Udka Z Kurczaka, oraz Sojowe Glazurowane Udka Z Kurczaka Imbirowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz kurczaka, cebulę, czosnek,imbir, sos sojowy, sok i 1 łyżeczka pieprzu w dużej plastikowej torebce zamykanej. Zapieczętować i wstrząsnąć, aby pokryć kurczaka marynatą. Przechowywać w lodówce 1 godzinę lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Rozgrzej grill do średniej wysokości i nasmaruj ruszt. Grillować skórkę kurczaka-strona w dół, aż zaznaczone, 5 do 6 minut. Flip i nadal grill aż gotowane przez, o 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Odstawić na 5 minut przed podaniem.
4
Zdjęcia Andrew Mccaul
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
Magazyn