Dip Parmezan-Biała Fasola

Name: Dip Parmezan-Biała Fasola
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 28
Cuisine: Global
Ingredients: 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, odsączona, opłukana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 84 kije marchewkowe, w razie potrzeby; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz) lub białe wino; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 106 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego parmezanu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki włoskiej (płaskolistnej)

Dip parmezan - biała fasola to bezglutenowe hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 28 porcji z 117 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest idealny do Super Bowl. Jeśli masz fasolę cannellini, rosół z kurczaka, kije z marchwi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Parmezan Skórka I Tłusta Zupa Z Białej Fasoli, Sałatka z białej fasoli z cukinią i parmezanem, oraz Parmezan i czosnek paszteciki z białej fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W ciężkim rondlu 2-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać czosnek i tymianek; gotować od 1 do 2 minut, ciągle mieszając, aż czosnek będzie lekko złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Tymianek

Zdjąć z ognia.

Do rondla dodajemy fasolę i bulion. Częściowo rozgnieść fasolę zacierem ziemniaczanym. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Ziemniak

Fasola

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Patelnia Z Sosem

Podgrzewać na średnim i niskim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina fasoli zostanie dokładnie podgrzana. Wymieszać z serem do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser