Dick ' s White Chili z kurczakiem i brokułami (zupa fasolowa)

Białe Chili z kurczakiem i brokułami (zupa fasolowa) może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Na 1,81 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 394 kalorie, 24g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odebrać wielką fasolę Północną, przyprawę cajun, brokuły i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej, Zupa z białej fasoli i brokułów, oraz Kremowa Zupa Z Białej Fasoli "Chili" dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprawić kurczaka przyprawą Cajun.Umieść olej i masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać kurczaka i smażyć 7 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka i pokroić w 1-cal cubes.To patelnię, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany czosnek.Podsmaż je, aż cebula będzie przezroczysta i nie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Umieść kurczaka w dużym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj białą i czarną fasolę, chili, cebula, czosnek, przyprawy, rosół z kurczaka, sos Worcestershire, i wino.Dobrze wymieszać.Przykryć i gotować przez 15 minut (na średnim ogniu) mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

(Handlowiec Joe'a )

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać brokuły.Doprowadzić z powrotem do wrzenia; następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 7-9 minut, lub aż brokuły będzie delikatny chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Zdjąć z ognia, wymieszać z kwaśną śmietaną i pół na pół.Dobry z chlebem kukurydzianym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Na Pół

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 czerwona cebula, mała kostka 1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 454Orzechy dowolne (posiekane)

brokuły mrożone 28Orzechy dowolne (posiekane)

2 oliwki nadziewane pimiento 1(może być lub przeglądać)

przyprawa cajun (lub kreolski)439Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola z płynem 879Orzechy dowolne (posiekane)

Wielka fasola Północna, z płynem 340Orzechy dowolne (posiekane)

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 113Orzechy dowolne (posiekane)

łagodne zielone chili, bez płynu (lub jalapeno)11 funt cukinii,

suszony tymianek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół bez tłuszczu 2(może być lub przeglądać)

czosnek mielony 2(zima)

2 łyżki posiekanej świeżej włoskiej pietruszki płaskolistnej 1( bakłażany)

cebula pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 3

piersi z kurczaka bez kości bez skóry 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Wino Chardonnay (lub inne wytrawne białe wino)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Poema Cavan Extra Dry z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.