Dave Lieberman ' s Almond and Herb Baked Halibut

Name: Dave Lieberman ' s Almond and Herb Baked Halibut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone surowe migdały; 2 goździki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 Sok i starta skórka z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana natka pietruszki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tilapia

Halibut zapiekany z migdałów i ziół Dave ' a Liebermana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 1226 kalorii, 84g białka, oraz 95 g tłuszczu. Na 8,43 zł / porcja, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz migdały, migdały, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dave Lieberman jako Fettuccine Alfredo, Letni makaron Pesto Dave ' a Liebermana, oraz Dave Lieberman ' s Eggs In Ancho-tomato Salsa.

Instrukcje

Do miski wrzucić oliwę z oliwek, sok z cytryny i skórkę, migdały, czosnek i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Ułożyć halibuta na dużej blasze wyłożonej folią aluminiową. Doprawić lekko solą i czarnym pieprzem oraz skropić oliwą z oliwek.Podzielić mieszankę migdałów i ziół między 4 kawałki ryb i wygładzić na każdym kawałku, aby utworzyć gładką powłokę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część