Czosnek-Limonka Mahi Mahi

Name: Czosnek-Limonka Mahi Mahi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 funt cukinii, udziec jagnięcy z kością; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 23 limonki, sok z lub 1/4 szklanki świeżego soku z limonki; 2 filety filety mahi mahi o grubości 1 cala; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj czosnkowo-limonkowego Mahi Mahi. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 368 kalorii, 34g białka, oraz 16G tłuszczu. Na $9.0 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Coconut Lime Mahi Mahi Tacos z tequilą namoczoną salsą arbuzową, Miękkie Tacos Mahi Mahi z sosem imbirowo-limonkowym, oraz Chipotle Mahi Mahi Burrito miski z kokosem kolendra Limonka ryż + pikantna truskawkowo-Mango Salsa.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

udziec jagnięcy z kością 1

ząbek czosnku, drobno posiekany 11 funt cukinii,

imbir mielony 23

limonki, sok z lub 1/4 szklanki świeżego soku z limonki 2filety

filety mahi mahi o grubości 1 cala 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.