Czarna Kapusta Z Szynką, Czosnkiem I Cebulą

Name: Czarna Kapusta Z Szynką, Czosnkiem I Cebulą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 kilogramy jarmuż, najlepiej czarny Toskański cavolo nero, znany również jako jarmuż lacinato; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 170 Orzechy dowolne (posiekane) szynka wędzona, pokrojona w 1/4 cala kostkę (ok. 1 szklanki); 6 Tbs masło niesolone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona żółta cebula (z około 1 średniej cebuli)

Czarna kapusta z szynką, czosnkiem i cebulą to bezglutenowe i pierwotne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, masło, szynka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Jarmuż, czosnek i karmelizowana cebula Paninis, Pieczony czosnek Kale Hummus z Let Them Eat Kale, oraz Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem dla podobnych receptur.