Czarna fasola, kurczak i ryż
Czarna fasola, kurczak i ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 529 kalorii, 31g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 27 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, kminek, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Tex-Mex Kurczak z czarną fasolą i ryżem, Kurczak z czarną fasolą i ryżem, oraz Pieczony kurczak i ryż z czarną fasolą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu do gorąca.
Dodać ryż, kminek i chili w proszku; gotować i mieszać 1 minutę.
Wymieszać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem sera. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 do 18 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy i ryż jest miękki, mieszając od czasu do czasu.
Wyjmij patelnię z ognia. Odkryj; mieszanka puchu z widelcem.
Posypać serem. Przykryć; odstawić na 1 do 2 minut lub do rozpuszczenia sera przed podaniem.