Cytrynowy rosół i sałatka
Cytrynowy rosół i sałatka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.25 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, oliwa z oliwek, ryż, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zupa Avgolemono (aka grecka cytrynowa zupa z kurczaka), Rosół Cytrynowy, oraz Zupa Cytrynowa Z Kurczakiem I Orzo.
Instrukcje
Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.
Dodać białka scallion i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 2 protokół.
Dodać bulion z kurczaka, 3 szklanki wody, ryż, marchew, rzepa i 1/4 łyżeczki każda sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio niski i gotować na wolnym ogniu, aż ryż i warzywa będą miękkie, 12 do 15 protokół.
W średniej misce ubić jajka i 3 łyżki soku z cytryny. Powoli kadzi około 1 1/2 szklanki gorącego bulionu do mieszaniny jaj, ubijając stale.
Dodaj rozdrobnionego kurczaka do garnka, a następnie ubijaj mieszankę z jajkiem. Powrót zupy do delikatnego gotowania na wolnym ogniu, a następnie zdjąć z ognia. Wymieszać z zieleni szalotki i pietruszki i doprawić solą i pieprzem.
Włożyć warzywa sałatkowe do dużej miski i wymieszać z pozostałymi 3 łyżkami oliwy z oliwek i 1 łyżką soku z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.
Czytaj więcej na: http://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchens/lemon-chicken-soup-and-salad-recipe.html?oc=linkback
Zdjęcia Antonis Achilleos