Curry zupa z dyni piżmowej z kremem limonkowym

Curry zupa z dyni piżmowej z kremem limonkowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na hor d ' oeuvre, więc wypróbuj Curry zupę z dyni piżmowej z kremem limonkowym. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten bezglutenowy, lakto ovo wegetariański i pierwotny przepis serwuje 4 i kosztuje 2,53 zł za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Ten przepis od Allrecipes wymaga śmietany, curry w proszku, soku z limonki oraz soli i mielonego pieprzu. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 20 minut. Z łyżką wynik 68%, to danie jest dobre. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Zupa z dyni piżmowej z nasionami dyni Curry, Zupa Z Dyni Piżmowej Curry, oraz Zupa Z Dyni Piżmowej Curry.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia lub folią aluminiową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
Ułóż dynię piżmową pokrojoną do góry na przygotowanej blasze do pieczenia. Posmaruj pokrojone boki oliwą z oliwek; dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dyniowate Z Jadalną SkórkąDyniowate Z Jadalną Skórką
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż dynia piżmowa będzie miękka po przekłuciu widelcem, 45 minut do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dyniowate Z Jadalną SkórkąDyniowate Z Jadalną Skórką
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Wyjmij dynię z piekarnika i lekko ostudź, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Zgarnij miąższ z pieczonej dyni piżmowej i przenieś do rondla; dodaj bulion, czosnek w proszku, cebulę w proszku, curry, sól i pieprz. Doprowadź mieszankę do squasha na wolnym ogniu, aż smaki się połączą, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
PieprzPieprz
BulionBulion
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Wlej mieszankę do squasha do blendera nie więcej niż do połowy pełnego. Przykryj i przytrzymaj pokrywkę; pulsuj kilka razy, zanim wyjdziesz, aby się zmiksować. Puree partiami, aż zupa będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
7
Ubij śmietanę, sok z limonki i skórkę z limonki razem w misce, aż krem z limonki zostanie równomiernie wymieszany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
KremKrem
WapnoWapno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Zupę podawać w miseczkach; na wierzch z odrobiną kremu limonkowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
KremKrem
WapnoWapno
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i musujące różowe to świetny wybór na przystawki. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Avinyo Cava Brut Reserva z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.
Avinyo Cava Brut Reserva
Avinyo Cava Brut Reserva
Jasne białe owoce łączą się z nutami tostów. Na podniebieniu wino jest świeże i żywe.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn