Curry zupa kokosowa z kurczakiem

Curry zupa kokosowa z kurczakiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Curry zupa kokosowa z kurczakiem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 375 kalorii, 24g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.72 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz kliny z limonki, makaron ryżowy, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać lekkie mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowe bułeczki z mlekiem kokosowym (z dżemem z Jeżynowej Chia) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Curry Kokosowy Rosół, Curry Kokosowy Rosół, oraz Curry Zupa Kokosowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj olej rzepakowy do patelni; obracaj, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RzepakowyOlej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj szalotki; podsmażyć 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
4
Dodaj pastę curry i czosnek; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
CzosnekCzosnek
5
Dodać bulion i mleko kokosowe; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; dusić 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
StadoStado
6
Połączyć kurczaka, ogórek, bazylia, Sambal oelek, i olej sezamowy w średniej misce; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sambal OelekSambal Oelek
Olej SezamowyOlej Sezamowy
OgórekOgórek
Cały KurczakCały Kurczak
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Umieść 1/2 szklanki mieszanki kurczaka i 1/2 szklanki makaronu w każdej z 4 misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
8
Wlać około 1 1/4 szklanki mieszanki zapasów do każdej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
StadoStado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
9
Podawać z limonką.
Składniki, których będziesz potrzebować
WapnoWapno
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn