Curry zawijasy z kurczaka z Nektarynką Chutney

Curry zawijasy z kurczaka z Nektarynką Chutney
Przepis Curry Chicken Wraps z Nektarynką Chutney może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 2 godziny i 20 minut. To danie główne ma 394 kalorie, 33g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, ząbki czosnku, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Szaszłyki indyjskie Curry z jagnięciną z miętą-Grillowany Chutney z Nektarynką z pitą, Okłady z indyka z majonezem Curry-Chutney i orzeszkami ziemnymi, oraz Chutney z kurczaka z mango.

Instrukcje

1
Połącz jogurt, curry i 1 łyżkę soku z limonki w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; wyciśnij torbę do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
JogurtJogurt
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Wytnij 3 płytkie szczeliny w każdej piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
3
Dodaj kurczaka, gałązki kolendry i czosnek do torby, wyciskając do płaszcza kurczaka. Zapiekać i marynować w lodówce przez 2 godziny, od czasu do czasu obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
4
Pozostałe 2 łyżki soku z limonki, nektaryny i 6 kolejnych składników (przez czerwoną paprykę) wymieszać w misce; delikatnie wymieszać. Przykryć i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
NektarynaNektaryna
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
7
Posyp kurczaka solą; umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Przykryć i grillować przez 4 minuty z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Odstawić 5 minut.
9
Kurczaka pokroić na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
ZiarnaZiarna
10
Umieść 1/3 szklanki chutney z nektarynki na środku każdego płaskiego chleba. Kurczaka podzielić równomiernie między płaski chleb. Na wierzchu 4 plastry ogórka, 1/4 szklanki rukoli i około 2 1/2 łyżek czerwonej cebuli; zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
NektarynaNektaryna
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
OgórekOgórek
RukolaRukola
Cały KurczakCały Kurczak
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
RolkaRolka
11
Przeciąć każdą owijkę na pół po przekątnej.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn