Cukinia Miso

Name: Cukinia Miso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 3 (zima) pasta miso; 2 arkusze nori, pokroić w cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 2 (zima) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 2 (zima) śliwkowe migdały; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) Tajski sos chile; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, julienned

Cukinia Miso może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 94 kalorie, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka octu ryżowego, tajski sos chile, nori i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 17 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 82%. Podobne przepisy to Miso-Glazurowana Cukinia Z Grilla, Ogolona cukinia z Miso Vinaigrette, oraz Kluski Z Cukinii Miso Ponzu - 3 Punkty.

Instrukcje

Umieść nasiona sezamu na patelni na średnim ogniu. Gotować 5 protokół, często mieszając, aż lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W dużej misce, wymieszać bulion z kurczaka, pasta miso, sos sojowy, ocet ryżowy, sok z limonki, sos chile, brązowy cukier, zielona cebula, i kolendra. Wrzuć cukinię do dressingu, aby płaszcz tuż przed podaniem, a top z prażonymi sezamem, nori i migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak