Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj cudownych babeczek Mango. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 129 kalorii. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mango, olej do pieczenia o neutralnym smaku, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 275 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cudowne Muffinki, Cudowne Muffiny Grzybowe, oraz Cudowny Melon dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350ºF.Przygotować 12 muffinek (ja używam silikonu i najlepiej działają bez natłuszczania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
Do Dekoracji Kanapek
2
Mąkę, sodę oczyszczoną, sól i przyprawę (jeśli jest używana) połączyć w średniej wielkości misce.W dużej misce zmiksuj puree z mango, miód, olej i wanilię (jeśli używasz opcji "mleko" lub jajka Poniżej, dodaj je teraz).Składamy suche składniki na mokre, wraz z pokrojonym w kostkę mango i mieszamy łyżką, aż się połączą.Niektóre grudki są w porządku. Nie chcesz przemieszać, bo babeczki będą gęste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka Pomarańczowa Lub Cukier Pomarańczowy
Puree Z Mango
Cukier Puder I Bita śmietana (opcjonalnie)
Owies (szybki Lub Zwykły)
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Takie Jak M&m's
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
3
Piecz babeczki przez 25 do 30 minut lub aż zaczną lekko brązowieć, odciągnij od boków, a wykałaczka włożona do muffinki wychodzi czysta.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
Do Dekoracji Kanapek
4
Muffinki skropić łyżką miodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5
Niech muffinki ostygną przez 15 minut w filiżankach
6
Wyjmij muffinki do stojaka z drutu, aby całkowicie ostygły.