Crunchy Jicama-Fish Tostadas

Name: Crunchy Jicama-Fish Tostadas
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra, posiekana; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 1 Duże jicama, obrana; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 serrano chiles, sadzone, posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory posiekane

Chrupiące jicama-Fish Tostadas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 155 kalorii, 15g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 33 minuty. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka jicama, kolendra, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana ryba Tostadas z ananasem-Jícama Salsa, Crunchy Jicama Slaw, oraz Crunchy Cool Jicama Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać majonez, chiles i czosnek, aż dobrze wymieszane. Przechowywać w lodówce do momentu użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Odciąć końce jicama; wyrzucić lub zarezerwować do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jicama

Pozostałe jicama przeciąć wzdłuż na pół, a następnie każdą połowę pokroić w poprzek na 6 plastrów. Ułóż pokrojone końce plastrów razem na półmisku, tworząc 6 kółek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jicama

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Rybę posmarować mąką; delikatnie wstrząsnąć, aby usunąć nadmiar mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj do patelni; gotować 6 do 8 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem, obracając się od czasu do czasu. Lekko ostudzić; rybę płatkową widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Top jicama z ryb, pomidorów, cebuli, kolendry i mieszanki majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Jicama

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża kolendra, posiekana 2goździki

czosnek drobno posiekany 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 1Duże

jicama, obrana 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 2

serrano chiles, sadzone, posiekane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory posiekane

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 65 dolarów za butelkę.