Crunchy Cereal Trail Mix

Crunchy Cereal Trail Mix
Crunchy Cereal Trail Mix może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 495 kalorii, 12g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz dmuchaną pszenicę, dmuchane proso, mielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 59%. Spróbuj Crunchy Cereal Trail Mix, Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, oraz Clean Eating Grain Free Trail Mix dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć dmuchany ryż, dmuchana pszenica,Chex, dmuchane proso, owies i kokos na dużej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż DmuchanyRyż Dmuchany
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
ProsoProso
PszenicaPszenica
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Piec 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
3
W międzyczasie roztopić masło w małym rondlu na średnim ogniu. Wymieszaj miód, cynamon i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
4
Wlać mieszaninę masła na mieszaninę płatków zbożowych i delikatnie wymieszać gumową łopatką. Powrót do piekarnika; piec na złoty kolor, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
5
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia; przechowywać w szczelnym pojemniku.
6
Zdjęcia Levi Brown
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia17
Magazyn