Cilantro Tabouli

Cilantro Tabouli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, sok z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%. Podobne przepisy to tabouli, Tabouli, oraz Tabouli.

Instrukcje

W rondlu zagotować wodę, wyłączyć ogień i wymieszać z pszenicą bulgur. Przykryć i odstawić na 30 minut, aby wchłonąć wodę. W razie potrzeby odcedzić płyn, który nie został wchłonięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieścić pszenicę bulgur w dużej salaterce, i lekko wymieszać z pomidorami, zielona cebula, kolendra, czosnek, sok z cytryny, oliwa z oliwek, kminek, pieprz, i sól, aż dokładnie połączone. Przechowywać w lodówce sałatkę przez co najmniej 3 godziny, aby wymieszać smaki; podawać na zimno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki