Ciepła sałatka z kurczakiem i cykorią

Ciepła sałatka z kurczakiem i cykorią
Przepis na ciepłą sałatkę z kurczaka i cykorii można zrobić w około 3 godziny. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.5 za porcję. To danie główne ma 978 kalorii, 42g białka, oraz 81 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 10 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kurczaka, orzeszki piniowe, koperek pack, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka z cykorii z chrupiącą Prosciutto i ciepłą szalotką-masło Vi, Ciepła Sałatka Z Cykorii Z Grzybami I Pancettą Vinaigrette, oraz Sałatka z cykorii, mandarynek i granatów.

Instrukcje

1
Piekarnik do 160C / 140C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Kurczaka natrzeć masłem i dobrze doprawić, wewnątrz i na zewnątrz. Ułożyć w małej puszce do pieczenia, zalać octem po Sherry i przykryć folią. Pieczemy 2 godz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet SherryOcet Sherry
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
W międzyczasie przygotuj wszystkie pozostałe składniki. Groszek gotować przez 1 min, aż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
4
Dobrze spuścić, zanurzyć w zimnej wodzie, aby szybko ostygnąć, następnie ponownie odcedzić i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
5
Gdy kurczak będzie pieczony przez 2 godziny, wyjmij z piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Wlać soki do dzbanka, a następnie zwiększyć temperaturę piekarnika do 220C / 200C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Piecz przez kolejne 20-30 minut (bez folii) do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
8
Odtłuść tłuszcz z soków, a następnie gotuj, aż zostanie około 100 ml soków. Wymieszaj dodatkową łyżkę octu, oliwy z oliwek i cukru, posmakuj, a następnie wymieszaj z rodzynkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier CasterCukier Caster
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
9
Gdy kurczak skończy drugie pieczenie, pozostaw do czasu, aż będzie wystarczająco chłodny, aby go obsłużyć (lub pop na parę czystych gumowych rękawic), a następnie rozerwać mięso na duże kawałki z tuszy, na naczynie do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
10
Dodaj koperek, cykorię, liście sałaty, orzeszki piniowe i groszek, a następnie wrzuć razem rękami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
EndiveEndive
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
11
Podawać od razu z chrupiącym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn