Ciasto Speedy Tamale

Name: Ciasto Speedy Tamale
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 850 papryka habanero puszki) bez soli fasola pinto, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero puszka duszonych pomidorów po meksykańsku; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 papryka habanero rurka przygotowana polenta, pokrojona w grube plastry 1/2; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy, świeże lub mrożone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola lima mrożona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu lub ser Monterey Jack; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pikantna chunky salsa; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia pokrojona w kawałki 3/4

Need a danie główne bezglutenowe i wegetariańskie? Speedy Tamale Pie może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 673 kalorie. Ten przepis służy 3. Na $3.49 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz polentę, pomidory z puszki, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 86%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ciasto Speedy Tamale, Slow Cooker Chicken Tamale Pie, oraz Speedy Lasagna.

Składniki

Porcje:

850papryka habanero

puszki) bez soli fasola pinto, opłukana i osuszona 411papryka habanero

puszka duszonych pomidorów po meksykańsku 2warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 454papryka habanero

rurka przygotowana polenta, pokrojona w grube plastry 1/2"2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy, świeże lub mrożone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola lima mrożona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu lub ser Monterey Jack 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pikantna chunky salsa 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia pokrojona w kawałki 3/4"

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.