Ciasta krabowe z sałatką ziołową

Ciasta krabowe z sałatką ziołową
Ciasta krabowe z sałatką ziołową mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 119 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 16. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 62 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, estragon, olej z pestek winogron i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Ciasta Krabowe Z Sałatką Ziołową, Ciasta krabowe z sałatką ziołową, oraz Ciastka krabowe z sosem ziołowo-cytrynowym.

Instrukcje

1
Ubić olej, sok z cytryny, koperek, estragon, kolendra, zielona cebula i musztarda w małej misce. Doprawić solą i pieprzem. Do ahead można wykonać 1 dzień wcześniej. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Zielona CebulaZielona Cebula
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KolendraKolendra
EstragonEstragon
MusztardaMusztarda
KoperKoper
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
1
Blacha do pieczenia linii z papieru woskowanego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
2
Pierwsze 10 składników ubić w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Wymieszać w krabmeat i 1 szklanka panko, rozbijając krabmeat lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrabmeatCrabmeat
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
4
Odstawić na 10 minut.
5
Pozostałe panko ułożyć na blasze do pieczenia, lekko rozłożyć. Uformuj mieszaninę krabów na szesnaście pasztecików o średnicy 2 cali, używając około 1/4 szklanki dla każdego. Naciśnij obie strony pasztecików do panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
KrabKrab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Przenieść paszteciki do woskowanej-wyłożonej papierem blachy do pieczenia. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę i do 1 dnia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
7
Rozpuścić 1 łyżkę masła z 1 łyżką oleju w każdej z 2 ciężkich dużych patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
8
Dodać ciastka krabowe na Patelnie i gotować, aż złoty z obu stron, dodając więcej masła i oleju w razie potrzeby, o 5 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
KrabKrab
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
9
Umieścić mix sałat w bardzo dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
10
Dodać 1/2 szklanki vinaigrette; wrzucić. Ułóż ciasta krabowe na półmisku.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
KrabKrab
11
Udekorować gałązkami ziół, skropić pozostałym winegretem i podawać z sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.
Rochioli Estate Chardonnay
Rochioli Estate Chardonnay
To wino jest doskonałym przykładem wyjątkowych cech z posiadłości Rochioli i rosyjskiej doliny rzeki. Aromaty dojrzałego jabłka, owoców tropikalnych, orzechów laskowych i odrobiny przypraw łączą się z bogatymi smakami jabłek i rześką kwasowością.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia4
Magazyn