Chrupiący Makaron Soba

Chrupiący Makaron Soba
Chrupiący makaron Soba może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 81 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 171 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, makaron soba, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Spróbuj Zimny makaron Soba z sosem Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Zimny Makaron Soba), oraz Zimna Sałatka Soba z chrupiącymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą, gotować makaron soba, aż gotowe, o 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron SobaMakaron Soba
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
Makaron odsączyć, ale nie spłukać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4
Skropić olej sezamowy na nich i wrzucić je dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
5
Dodaj nasiona sezamu, szalotki, kolendra, i imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
6
Dobrze wymieszać, aby połączyć składniki.
7
Podgrzać nieprzywierającą lub żeliwną patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Dodać trochę oleju sezamowego na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Warstwa mieszaniny makaronu równomiernie na dnie patelni. Gotować makaron, często mieszając, aż będą brązowe i chrupiące, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Podawać jako dodatek lub używać ich jako ozdoba do zup lub sałatek.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn