Chrupiące paski z kurczaka

Name: Chrupiące paski z kurczaka
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 1 jajko, lekko pobite; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 pomarańczy, skórka świeżo starta; 1 dla każdego. olej słonecznikowy do smażenia; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala półtłuszczowy crème fraîche; 2 Batoniki toffi Heath SOS peri peri; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. nie z lokalnego ogrodu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala gotowy sos winegret

Need a danie główne bezglutenowe? Chrupiące paski kurczaka może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 422 kalorie. Ten przepis służy 2. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Mieszanka piersi z kurczaka, gotowy sos vinaigrette, półtłuszczowy crème fraîche i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Chrupiące Pieczone Paski Z Kurczaka, Chrupiące paski z kurczaka Cara, oraz Kotlet Mexicali z chrupiącymi paskami Tortilla.

Instrukcje

Każdą pierś z kurczaka pokroić na pięć pasków. Przyprawić jajko, następnie posmarować każdy kawałek kurczaka najpierw w jajku, a następnie polenta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Na patelni rozgrzać około 2 cm oleju, dodać kurczaka i smażyć przez 5-7 minut, aż powłoka będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dobrze osuszyć na papierze kuchennym.

Łyżka crme frache do małej miseczki i zawirować w sosie peri-peri. Ubierz rukolę z winegretem i podawaj z boku z kurczakiem i sosem do zanurzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 1

jajko, lekko pobite 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 pomarańczy, skórka świeżo starta 1dla każdego.

olej słonecznikowy do smażenia 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

półtłuszczowy crème fraîche 2Batoniki toffi Heath

SOS peri peri 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

nie z lokalnego ogrodu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

gotowy sos winegret

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do przetargów z kurczakiem. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.