Chrupiące Bryłki Ziemniaków Hoisin Halibut

Name: Chrupiące Bryłki Ziemniaków Hoisin Halibut
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. halibut (cały filet), pokrojony na 4 równe kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki sos sojowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos ostrygowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione nuggetsy ziemniaczane, rozmrożone (zalecane: Tater Tots); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny ryżowy; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, tosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Chrupiące bryłki ziemniaków Hoisin Halibut może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 54g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 666 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 9,31 zł za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 34 fanów. Mieszanka oleju canolan, octu winnego ryżowego, wina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 52 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest niesamowite. Spróbuj Chrupiące Bryłki Ziemniaków Hoisin Halibut, Potato Nugget Nachos, oraz Kid-Pleasing Potato Nugget Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Pokrój halibuta na 4 równe kawałki. W misce do mieszania, połączyć imbir, lekki sos sojowy, białe wino i pieprz w misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekki Sos Sojowy

Piersi Bażanta Jeśli)

Halibut

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Dodaj rybę do miski i niech marynować przez około 20 do 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozmrozić bryłki ziemniaków; dodać panko, hoisin, sos ostrygowy, sos sojowy, ocet winny ryżowy i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Sos Ostrygowy

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Nuggetsy Z Kurczaka

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Dokładnie wymieszać i podzielić na 4 równe ilości.

Podgrzać średnio nieprzywierającą saute patelnię do niskiego poziomu i dodać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rybę wyjąć z marynaty, otrząsnąć nadmiar marynaty i obustronnie posmarować mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Owies (szybki Lub Zwykły)

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Nałóż 1/4 mieszanki ziemniaczanej na rybę; naciśnij mieszankę na wierzch ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać ziemniaki ryby-side-down do saute patelni; gotować 2 porcje na raz. Gotować, aż mieszanina ziemniaków jest lekko rumiane i chrupiące. Delikatnie obrócić rybę; gotować drugą stronę przez 2 minuty. Po zakończeniu wyjąć, umieścić na blasze do pieczenia i przytrzymać w piekarniku, aż następne dwa filety zostaną ugotowane. Powtórz proces dla kolejnych dwóch filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Dekoruj sezamem i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży imbir 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

halibut (cały filet), pokrojony na 4 równe kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki sos sojowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos ostrygowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Panko bułka tarta 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione nuggetsy ziemniaczane, rozmrożone (zalecane: Tater Tots)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny ryżowy 1Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

nasiona sezamu, tosty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.