Chrupiąca Sola Smażona Na Patelni

Name: Chrupiąca Sola Smażona Na Patelni
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta suszona gładka; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 1 funt cukinii, świeży tymianek lub 1/2 łyżeczki. suszone; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z soli cytrynowej; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) masło niesolone

Chrupiąca podeszwa smażona na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 383 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 7,42 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Spróbuj Sola smażona na patelni z salsą ogórkowo-pomidorową, Smażona brukselka z suszoną solą, oraz Sola Petrale smażona na patelni z Sukkotashem z dyni i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jajka ubić w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz kolejne cztery składniki w innej misce. Kawałki ryb obrócić w okruchy, następnie w jajka i ponownie w okruchy, poklepując okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzać 1 Łyżkę. każdy olej i masło w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Gdy masło jest stopione, dodać 2 kawałki ryby i gotować, obracając raz, aż złoty, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pozostały olej i masło do patelni i powtórzyć z pozostałą rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta suszona gładka 2larges

Ciasto kruche (Keebler)11 funt cukinii,

świeży tymianek lub 1/2 łyżeczki. suszone 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z soli cytrynowej 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.