Chińska Sałatka Z Kurczakiem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Chińskiej sałatki z kurczaka. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 12 i kosztuje 93 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 11g białka, oraz 28g tłuszczu. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, nasiona sezamu, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku, Chińska Sałatka Z Kurczakiem, oraz Chińska Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piersi kurczaka ułożyć na patelni i natrzeć skórą oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Obficie posypać solą i pieprzem. Piecz przez 35 do 40 minut, aż kurczak zostanie właśnie ugotowany. Odstawić na bok, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń mięso z kości, Odrzuć skórę i rozdrobnij kurczaka na duże kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Szparagi blanszować w garnku z wrzącą osoloną wodą przez 3 do 5 minut, aż będą chrupiące. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Drenaż.

Paprykę pokroić w paski o wielkości kawałków szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Połącz pokrojonego kurczaka, szparagi i paprykę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wszystkie składniki dressingu ubić i polać kurczakiem i warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj szalotki i nasiona sezamu i doprawić do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dobry ocet jabłkowy 227Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, końce usuwane i cięte po przekątnej 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 4

podzielone piersi z kurczaka (z kością, ze skórą)2(zima)

ciemny olej sezamowy 1(może być lub przeglądać)

obrany, starty świeży imbir 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dobra oliwa z oliwek 1

papryka czerwona, rdzeniowa i Siewna 2

szalotki (białe i zielone części), pokrojone po przekątnej 1(zima)

nasiona sezamu, tosty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło orzechowe gładkie 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

biały sezam, tosty

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.