Chilijski Piec Ryb

Name: Chilijski Piec Ryb
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ząbek czosnku, obrany i posiekany; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz do smaku; 4 szalotki, posiekane; 794 Orzechy dowolne (posiekane) filety z okonia morskiego, pokrojone na 6 sztuk(; 2 (zima) masło niesolone w kostkach; 2 mandarynki (Skórka i sok z jednej, obieramy i segregujemy drugą)

Need a bezglutenowa, pierwotna i pescatariańska przystawka? Chilijski Piec ryb może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 25. Jedna porcja zawiera 42 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka filetów z labraksa, pieprzu, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Chilijski Piec Ryb, New England Fish Bake, oraz C ' est Si Bon Smothered Fish Bake.

Instrukcje

Piekarnik do 232°

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Filet z okonia chilijskiego, pokrojony na 6 kawałków, przełożyć do wysmarowanego szklanym naczyniem 9 x13.Z dwóch mandarynek, skórki i soku 1; obrać i podzielić drugą.Top filety z segmentami mandarynki, posiekane szalotki, i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Morlesz Chilijski

Mandarynka

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Wlać 1/3 szklanki soku mandarynkowego i 1 łyżeczkę skórki na rybę.Kropka z 2 łyżkami niesolonego masła, pokrojonego w kostkę.Gotować 10 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Mandarynek

Masło Niesolone

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj pieprz do smaku i ciesz się!

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku, obrany i posiekany 25Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pieprz do smaku 4

szalotki, posiekane 794Orzechy dowolne (posiekane)

filety z okonia morskiego, pokrojone na 6 sztuk(2(zima)

masło niesolone w kostkach 2

mandarynki (Skórka i sok z jednej, obieramy i segregujemy drugą)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.