Chilijski Okoń Morski Z Grillowaną Salsą Mango

Name: Chilijski Okoń Morski Z Grillowaną Salsą Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Labraks chilijski z certyfikatem MSC, pokrojony na 6 filetów; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana kolendra; 2 Batoniki toffi Heath Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 6 krewetki i żyłki Ryby; 4 zielona cebula, tylko białe i jasnozielone części, drobno posiekane; 2 papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana; 2 Sok z limonek; 4 Mango firmowe; 6 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek do szczotkowania ryb; 2 papryka czerwona pokrojona w kostkę; 6 krewetki i żyłki Salsa; 6 krewetki i żyłki Sól morska i mielony czarny pieprz do smaku

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj chilijskiego okonia morskiego z grillowanym Mango Salsan. Ten przepis służy 6 i kosztuje $7.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 441 kalorii. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 65 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mieszanka zielonej cebuli, salsy, soli morskiej i mielonego pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Labraks Chilijski, Labraks Chilijski, oraz Pan Sautéed Chilijski Okoń Morski.

Instrukcje

Rozgrzej grill. Pokrój każde mango po obu stronach dołu, aby uzyskać 2 grube plastry. Dużą łyżką wymieszaj miąższ mango w jednym kawałku ze skóry mango. Powtórz z wszystkimi plastrami. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść plastry mango pokrojone bokiem na grillu i grilluj, aż lekko zwęglone, o 2 protokół. Flip plastry mango i grill 2 minuty dłużej. Odstawić mango do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Połącz czerwoną paprykę, zieloną cebulę, pieprz jalapeo i oliwę z oliwek w dużej misce. Gdy plastry mango ostygną, pokrój je w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj pokrojone w kostkę mango do miski z sokiem z limonki, kolendry i soli i pieprzu. Rzucać, aby połączyć. Smak i dostosować przyprawy. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Rybę obustronnie posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Grill ryby około 5 minut na stronie, aż po prostu nieprzezroczyste w centrum.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Udekoruj rybę salsą z mango i podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Składniki

Porcje:

794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Labraks chilijski z certyfikatem MSC, pokrojony na 6 filetów 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana kolendra 2Batoniki toffi Heath

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 6krewetki i żyłki

Ryby 4

zielona cebula, tylko białe i jasnozielone części, drobno posiekane 2

papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana 2

Sok z limonek 4

Mango firmowe 6krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek do szczotkowania ryb 2

papryka czerwona pokrojona w kostkę 6krewetki i żyłki

Salsa 6krewetki i żyłki

Sól morska i mielony czarny pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować FitVine Wine Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.