Chili z indykiem i fasolą

Name: Chili z indykiem i fasolą
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 15
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola, opłukana i osuszona; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto, opłukana i osuszona; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola chili, bez wody; 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 goździki czosnek rozgnieciony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Indyk mielony; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 3/4 łyżeczki melasy; 1 cube Francuski bulion cebulowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 2 kilogramy pomidory duszone pokrojone w kostkę

Chili z indykiem i fasolą to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 15 porcjami. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 214 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 33 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka fasoli, chili w proszku, mielonego indyka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Spróbuj Indyk Chili Z Białą Fasolą, W pracy: Indyk Chili z czarną fasolą i Jalapeno, oraz Indycze Chili Z Ziemniakami I Czarną Fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj indyka, cebulę i zielony pieprz w dużym garnku do zupy lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż indyk nie będzie już różowy, około 10 minut, często mieszając; nadmiar tłuszczu deszcz. Wymieszaj duszone pomidory, fasolę chili, fasolę nerkową, fasolę pinto, czarną fasolę, pieprz jalapeno, czosnek, chili w proszku, melasę, kminek, kostkę bulionu, oregano, sól i pieprz cayenne do mieszaniny indyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Pomidory Duszone

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Rot*el Lub Inna Marka Pieczone Na Ogniu Pokrojone W Kostkę Pomidory Z Chili (nie Odsączone)

(Handlowiec Joe'a )

Fasola Pinto

3/4 łyżeczki Melasy

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Doprowadzić chili do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i przykryć garnek. Dusić, aż warzywa będą miękkie i smaki mają mieszane, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana i osuszona 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola, opłukana i osuszona 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola pinto, opłukana i osuszona 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 439Orzechy dowolne (posiekane)

fasola chili, bez wody 2(zima)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4goździki

czosnek rozgnieciony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 907Orzechy dowolne (posiekane)

Indyk mielony 1

pieprz jalapeno, posiekany i posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3/4 łyżeczki melasy 1cube

Francuski bulion cebulowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 11 funt cukinii,

suszone oregano 11 funt cukinii,

(duża tuba)2kilogramy

pomidory duszone pokrojone w kostkę

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Casteller Cava Brut z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.