Chia Limeade

Chia Limeade
Chia Limeade może być tylko napojem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 175 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona chia, sok z limonki, drobny cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to już dziś. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 13%, co nie jest tak spektakularne. Spróbuj Chia nasiona wiśni limeade, Jak zrobić własny Chia Squeeze Drink & Mamma Chia Giveaway, oraz Jak zrobić własny napój Chia / granat Lime Chia Fresca dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać nasiona chia i 5 szklanek wody w dzbanie; odstawić, aż nasiona zmiękną, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona ChiaNasiona Chia
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
2
Dodaj sok z limonki i cukier i mieszaj, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Dodaj więcej cukru do smaku, jeśli pożądana jest słodsza limonka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mandarynki I Posiekane Pistacje OpcjonalnieMandarynki I Posiekane Pistacje Opcjonalnie
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
Napełnij szklanki lodem; podziel limeade między szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mandarynki I Posiekane Pistacje OpcjonalnieMandarynki I Posiekane Pistacje Opcjonalnie
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia1
Magazyn