Batoniki do żucia z kokosem mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 205 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką mleko, mąkę, kokos i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Chewy Coconut Cranberry Granola Batony, Chewy Coconut Chocolate Chip Granola Batony, oraz Chewy Coconut Almond Raisin Granola Batony dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Pokryć metalową patelnię do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali sprayem do gotowania; pył z 2 łyżeczkami mąki uniwersalnej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
Spray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
3
Zważyć lub lekko łyżką 3 uncji mąki uniwersalnej i 6 uncji mąki pełnoziarnistej do suchych miarek; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Pszenna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miarka
Nóż
4
Mąki, proszek do pieczenia i sól połączyć w małej misce, wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Proszek Do Pieczenia
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
Cukierki Peachie-o
5
Połączyć cukier, olej, mleko i jajka w dużej misce; ubić mikserem z dużą prędkością, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier
Jajko
Mleko
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-o
6
Dodać mieszaninę mąki, ubijając z małą prędkością, aż do wymieszania. Złożyć granolę i owoce. Łyżka ciasto do przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Mąka Uniwersalna
Owoce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Posypać kokosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kokos
8
Piec w 350 przez 20 minut lub do złotego koloru. Całkowicie schłodzić w patelni na stojaku z drutu.