Chard Szwajcarski z czosnkiem i Oregano

Name: Chard Szwajcarski z czosnkiem i Oregano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 1 Dash z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 283 papryka habanero 10 szklanek grubo posiekanego boczku szwajcarskiego (o

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać szwajcarski Chard z czosnkiem i Oregano spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 49 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje 72 centów za porcję. Mieszanka szczypty pieprzu, boczniaka szwajcarskiego, octu winnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Chard Szwajcarski Smażony Z Czosnkiem, Czosnek Cytrynowy Szwajcarski Chard, oraz Fettuccine z szwajcarskim Chard & czosnek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Chard szwajcarski opłukać zimną wodą; dobrze spuścić chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę lub aż lekko złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj chard. Przykryć i gotować 1 minutę lub aż chard zaczyna więdnąć. Wymieszać z oregano, solą i pieprzem. Przykryć i gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie