Cajun Pieczony Sum

Name: Cajun Pieczony Sum
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun lub przyprawa czerniejąca; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety sumowe każdy); 1 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 0 (może być lub przeglądać) przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 (zima) mąka kukurydziana żółta

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Cajun pieczone suma może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.65 za porcję. Jedna porcja zawiera 204 kalorie, 29g białka, oraz 5G tłuszczu. Jeśli masz tymianek, filety z suma, bazylia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć żółtej mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Kukurydziane jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sum Pieczony Cajun, Cajun Pieczony Sum, oraz Cajun-Pieczony Sum dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400°. W dużej plastikowej torebce zamykanej połączyć mąkę kukurydzianą, przyprawę Cajun, tymianek, bazylia, czosnek w proszku i pieprz cytrynowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

8 (U-12) Krewetek

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Skórki Z Cytryny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać sum i wstrząsnąć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Umieścić na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posypać papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Piec 20-25 minut lub do rybie płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

Przyprawa Cajun lub przyprawa czerniejąca 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety sumowe każdy)1(może być lub przeglądać)

Gorąca woda (100°F)1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 0(może być lub przeglądać)

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2(zima)

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.