Cajun-crusted Snapper Filets

Name: Cajun-crusted Snapper Filets
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 surowe ciasta francuskie (9 cali); 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa Cajun; 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa Cajun; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 2 Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z czerwonego Lucjana, usunięte kości; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z czerwonego Lucjana, usunięte kości; 4 krewetki i żyłki sól do smaku; 4 krewetki i żyłki olej roślinny w razie potrzeby

Cajun-crusted Snapper filety wymaga około 16 minut od początku do końca. Na 6,16 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 1118 kalorii, 94g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i podnieś filety z Lucjana, bułkę tartą, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest świetne. Cajun-Crusted Snapper Filets, Filety Z Lucjana, oraz Filety Z Czarnego Lucjana są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Wrzucić razem bułkę tartą, Cajun przyprawa, i sól w misce. W osobnej misce ubij jajka maślanką. Rybę wrzucić z mąką, otrząsnąć nadmiar i zanurzyć w jajku. Wytrząsnąć nadmiar jajka i wcisnąć do masy tartej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ogrzać około 1/8 cala oleju w patelni ciężkiego DNA na średnim ogniu. Gotować przez 3 do 5 minut na stronę, aż ryby płatki łatwo i rumiane ładnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 surowe ciasta francuskie (9 cali)2Batoniki toffi Heath

Przyprawa Cajun 2Batoniki toffi Heath

Przyprawa Cajun 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sucha bułka tarta 2

Ciasto kruche (Keebler)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z czerwonego Lucjana, usunięte kości 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z czerwonego Lucjana, usunięte kości 4krewetki i żyłki

sól do smaku 4krewetki i żyłki

olej roślinny w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.