Butternut & harissa hummus

Name: Butternut & harissa hummus
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 400 papryka habanero ½ Dyni maślanej (około, obrane i pokrojone na 2 cm kawałki; 3 ząbki czosnku, nieobrane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pasta tahini; 1 porcja startego parmezanu harissa, plus trochę ekstra za mżawkę; 400 papryka habanero ciecierzyca odsączona i opłukana

Jeśli masz mniej więcej 55 minut do spędzenia w kuchni, Butternut & harissa hummus może być niesamowity bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Ta przystawka ma 179 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 163 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz ciecierzycę, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów kuchni middl eastern. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Harissa Hummus, Pieczone bakłażany i Hummus tartinki z Harissanem i szpinakiem Garlickim, oraz Harissa Zupa Z Dyni.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Do pieczonej puszki włożyć dyni i ząbki czosnku, dobrze doprawić i dodać 100 ml wody. Przykryć puszkę folią i piec przez 45 minut, aż squash będzie naprawdę miękki. Pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Dynie włożyć do robota kuchennego z sokami z puszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać ząbki czosnku, wyciśnięte ze skórek.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Dodać pozostałe składniki, doprawić solą i zmiksować na pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Zeskrobać hummus do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Przed podaniem skropić dodatkową harissą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Harissa

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

400papryka habanero

½ Dyni maślanej (około, obrane i pokrojone na 2 cm kawałki 3

ząbki czosnku, nieobrane 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 3Spód: okruszki z herbatników graham

pasta tahini 1porcja startego parmezanu

harissa, plus trochę ekstra za mżawkę 400papryka habanero

ciecierzyca odsączona i opłukana

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Musujące różowe i wino musujące to moje najlepsze propozycje na Hummus. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Ruffino Sparkling rosé (Split) z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 8 dolarów za butelkę.